Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 107,43g | Carbh: 220,27g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alpro Hafermilch . Almuerzo: Culinessa Auberginencreme, Aldi Münchner Weißwurst, Ziegenkäse, Aldi Laugenbrezen. Cena: Arko Kakao-Konfekt, Zwiebeln, Brokkoli, Aldi Blattspinat, Aldi Passierte Tomaten, Orient Spezialitäten Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Cucina Steinofen Pizza Diavolo. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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