Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 16,58g | Prot: 36,70g | Carbh: 59,68g.
Almuerzo: Ваби Саби Битые Огурцы, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Йола Казылык из Конины. más...
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4145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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