Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 73,80g | Carbh: 90,33g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tavuklu Patates, Yoğurtlu Havuç Salatası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @Tuğbiş
|