Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 61,82g | Prot: 93,01g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Valio Valiojogurtti Juotava Mansikka, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Edam 17%, Fazer Puikula Kaura. Almuerzo: Rooty Perunahippu, Oumph Thyme & Garlic, Apetit Rypsiöljy. Cena: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Punaherukka, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Valio Edam 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kahvikerma, Fazer Sininen Maitosuklaa, LU Domino Original, Tiikerikakku, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|