Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 93,01g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Valio Valiojogurtti Juotava Mansikka, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Edam 17%, Fazer Puikula Kaura. Almuerzo: Rooty Perunahippu, Oumph Thyme & Garlic, Apetit Rypsiöljy. Cena: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Punaherukka, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Valio Edam 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kahvikerma, Fazer Sininen Maitosuklaa, LU Domino Original, Tiikerikakku, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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