Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 17,04g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Nescafe Sade. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Portakal. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ci-belle
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