Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 130,95g | Carbh: 66,84g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Фета Sveza, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Almuerzo: Умный Выбор Горчица, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Мякоть Бедра, Фасоль Стручковая. Cena: Творог5%+Рисовая мука+ягоды+яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог5%+Рисовая мука+ягоды+яйцо, Караван Миндальные Лепестки, Cream Nuvo Творог 5%, Клубника. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|