Diario de kristinzai, 09 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
1531 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 96,91g | Carbh: 129,01g.   Desayuno: Моя Цена Сыр Российский, Кофе, Дарница Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Cena: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Гармония Сметана 20%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Данон Йогурт 2,5%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Оладьи, Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Оладьи. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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