Diario de CoachKaz, 12 abr. 11

OMG & WTF!!!Where did those 4 pounds come from...Yoyo is frustrating!!!
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2011:
2398 kcal Grasa: 193,81g | Prot: 121,81g | Carbh: 45,46g.   Desayuno: fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: blue cheese dressing, parmesan cheese, lettuce, water, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: water. más...
4246 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 12,7 kg a la Semana

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