Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 54,74g | Carbh: 100,26g.
Desayuno: TiP Kondensmilch 4%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Tomaten, Schafskäse, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Paprika Tofu, Bratwurst, Ofterdinger Couscoussalat, REWE Ciabatta Brötchen. Cena: Physalis, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Xucker Xylit, Erdbeeren. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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