Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 247,55g | Carbh: 426,66g.
Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Mondamin Milchreis Vanille-Geschmack, Peak Mega Protein Neutral, 1000 Gramm Beutel, Milram Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, Erdbeeren, Peak Mega Protein Neutral, 1000 Gramm Beutel, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Rote Paprika, Brotland Eiweißbrot (42g), Almare Buttermakrelenfilet. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutella Nutella. más...
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4015 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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