Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 81,99g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Café (Infusão), Quitanda Queijo Minas Frescal Light , Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Ovo Frito sem Gordura, Alvorada Rosca de Leite. Almuerzo: Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Doce Cozida . Cena: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Hortifruti Batata Doce Cozida . Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Profit Whey, Vitalon Mingau de Aveia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellenbonfimdesouza12
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