Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 64,20g | Carbh: 52,82g.
Almuerzo: Repolho Verde, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. más...
|
|
107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|