Diario de phils114, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
2094 kcal Grasa: 83,51g | Prot: 84,45g | Carbh: 234,63g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Clam Cake or Patty, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup). Cena: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. más...
3002 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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