Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 135,75g | Prot: 101,67g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt, Fair Cape Full Cream Milk, Almonds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Almuerzo: Almonds, Wheat Crackers, Egg, Coconut Oil. Cena: Yellow Sweet Corn, Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (Fun Size), Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Trader Joe's Lemon Curd. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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