Diario de Marciaiglesias 🇧🇷❤️, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
723 kcal Grasa: 32,06g | Prot: 56,25g | Carbh: 50,79g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. más...
1488 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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