Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 69,55g | Carbh: 37,11g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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