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1 day so far! 2 lbs down
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 68,69g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Optima Shakes - French Vanilla. Almuerzo: Grilled Chicken Go Wrap. Cena: Greek Salad, Chicken Quesadilla, Pinot Gris (Grigio) Wine. Pasa Bocas / Otros: Zinfandel Wine, Cheez-It Baked Snack Crackers, Light Creamy Swiss Cheese. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBackman
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