Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 42,57g | Carbh: 241,12g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Soreen Original Malt Loaf. Cena: Hard-Boiled Egg, Asda White Baguette. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Export Lager. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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