Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 57,04g | Carbh: 51,80g.
Desayuno: Креветки (Вареные или на Пару), Йола Казылык из Конины. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Cena: Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Горбуша . más...
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4348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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