Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 135,78g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Oat Bakes, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Bruschetta Tomatensalade. Almuerzo: Remia Friteslijn , AH Tijger Volkoren, Mini Kipworst Excellent. Cena: AH Spruitjes Gekookt, Lekker Bekkie Birambi Chutney, Gele Paprika's, Bio+ Penne Volkoren, AH Courgette, Champignons, AH Gesneden Uien, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Pasa Bocas / Otros: Barbell White Salty Peanut, Myprotein Oat Bakes, AH Ongebrande Walnoten , AH Ongebrande Amandelen , Body & Fit Smart Protein Chips, Myprotein Clear Whey Isolate Orange Mango. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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