Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2009
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 55,47g | Carbh: 232,56g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, special K bar. Almuerzo: chicken wrap. Cena: canadian pizza, pepperoni pizza. Pasa Bocas / Otros: mcflurry coffee crisp (small), chewy bar curves, Apple cereal bar - no trans fat. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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