Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 109,03g | Prot: 146,01g | Carbh: 258,82g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Paprika (Punainen), Vaasan Kaurasydän, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Hummus Classic. Almuerzo: Parmesanjuusto (Raastettu), Balsamico, Kurkku, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Bertolli Oliiviöljy, Myskikurpitsa, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Cena: Nautica Sipulisilli, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kesäkurpitsa, My Best Veggie Vegetarian Falafel. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Mustikka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunaja, Vihreä Tee, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kiivi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|