Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 61,26g | Carbh: 203,15g.
Desayuno: Clementines, Kirkland Signature Probiotic Yogurt, Bananas, Coffee with Milk. Almuerzo: Meat Filled Tortellini, Spaghetti, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Cheese Filled Tortellini, Cooked Carrots (from Fresh). Cena: Cooked Garlic, Garlic Bread, Mangos , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Ground Turkey (Cooked) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 15 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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