Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4360 kcal
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Grasa: 202,05g | Prot: 279,17g | Carbh: 566,10g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Zespri Kiwi Green, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Cheatday. Cena: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Malted Honeycomb. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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