Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 35,46g | Carbh: 58,80g.
Desayuno: Café, Água, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Banana Prata. Almuerzo: Fruki Guaraná Zero, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Zinho Pão de Alho Tradicional , Vazio, Costela Bovina Assada, Borrussia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Água. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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