Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 102,10g | Prot: 79,65g | Carbh: 314,83g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Pekmez, Bal, Milkten Kaymak, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Uno Kepekli Ekmek. Almuerzo: Uludağ Limonata, Uno Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Fındık, Cappy Destek , Tropicana Vişne Nektarı. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmetx90
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