Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 112,98g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: MacChocolate Горячий Шоколад , Syntrax Протеин Matrix 2.0, Националь Манка, Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо . Cena: Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|