Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 73,37g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Beemster Extra Belegen 20+, Bakker Bart Pompoenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Boter, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Bakker Bart Pompoenbrood, Boter, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Campina Halfvolle Melk. Cena: AH Excellent Biefstuk, Aubergine, Bereide Prei, Tomaten, AH Champignons. Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprika Chips. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de N.Sluis
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