Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 126,79g | Prot: 137,21g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: Haselnüsse, Aldi Forellenfilets, Edeka Zitronensaft, Salz, Leitungswasser. Almuerzo: Rum, Nougat De Montélimar, Haselnüsse, Harzer Harzer Käse, Leitungswasser. Cena: Aldi Tzatziki, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Creme-Kugeln, Moser Roth Chili. más...
|
|
3955 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marathon-Joe
|