Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4394 kcal
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Grasa: 224,72g | Prot: 173,47g | Carbh: 401,53g.
Desayuno: Myprotein Almond Butter, REWE Landbrot, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Soy Protein Isolate Iced Latte, Zimt, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, Seeberger Sesam Geschält, Erfurter Ölmühle Omega 3, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Tofu Natur, Fenchel, Zwiebeln, Rosenkohl, Möhren. Cena: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Tofu Natur, Fenchel, Zwiebeln, Rosenkohl, Möhren, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Olivenöl, Zimt, Möhren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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