Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 59,73g | Carbh: 97,43g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Фиги Меджул, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Hortex Клубника Замороженная. Almuerzo: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Растительное Масло. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Seeberger Чернослив , Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Российский, Хлебец, Ашан Варенье из Апельсинов. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|