Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 63,97g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Misura Cornetto al Cioccolato, Tapporosso Latte Intero. Almuerzo: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio, Masserie del Salento Maccheroni. Cena: Old El Paso Tortillas Integrali , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè Espresso, SZ Strudelini alla Mela. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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