|
ужин : булгур , свиная вырезка и салат. очень вкусный и сытный ужин
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 80,60g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Сыром, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Картофельное Пюре, Лунское Море Икра Сазана, Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|