Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 130,21g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Almuerzo: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, LAR Linguiça de Frango . Cena: Serramar Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó, President Manteiga com Sal, Macrozen Farinha de Glúten , Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Stikadinho. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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