Diario de Nanda.9, 06 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2022:
552 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 20,41g | Carbh: 67,08g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Almuerzo: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Tomate Recheado. Cena: Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão . Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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