Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 80,67g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Gouda, Mühlenhof Nuss-Schinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Kiwi, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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