Diario de asjege, 06 feb. 22

Je hebt de 80,4 al gezien, die schommelingen zijn normaal en je gaat zó goed dat je ook echt wel die grens voorbij gaat. Ben even door je logboekjes van afgelopen week gegaan. Lekkere dingen heb je op hoor! Heb veel berichten gemist merkte ik net  

Ohhh, 80,4, dan ben je er bijna onder geweest 👍🏻 Komt goed, is het volgende week niet, dan wel de week erna. Je bent inderdaad supergoed bezig, wow! ❤️ 

Dankjulliewel. Heb inderdaad lekker gegeten de afgelopen tijd en eigenlijk ook steeds netjes aan mijn kcal gehouden. Het is ook wel een dingetje dat tussen mijn oren zit. Ik heb al zeker 30 jaar niet meer onder de 80 gewogen. Iedere poging strandde rond de 82/83 kg. Zelfs een trouwjurk was destijds onvoldoende motivatie. Nu heb ik met mezelf afgesproken dat ik een gezond BMI wil hebben, dat moet voldoende motivatie opleveren om die laatste drempel te slechten. (dat samen met heel veel lieve mensen die hier meekijken🥰) 

En als je nou eens gewoon doorgaat met wat je doet en dan een tijdje niet op de weegschaal gaat staan? Dan moet je wel afvallen, zonder dat dat getal je in de weg zit. Of is het meer het op de grens zitten en stiekem denken “ik ben er toch bijna, het mag wel even”? Want dat had ik zelf namelijk sinds ik onder de 100 zat ☺️ In dat geval kun je juist beter wel blijven wegen, haha 😉 Ach, hoe dan ook, je focussen op je gezondheid ipv op je gewicht is inderdaad een goed idee. Misschien verras je jezelf dan sneller dan je denkt 👍🏻 

Zou misschien wel beter zijn Ingridt, maar ik heb op het moment een haat- liefdesrelatie met dat ding. Het is in ieder geval wel een stok achter de deur om me niet te laten gaan. Zolang ik alles noteer blijf ik ook netjes op kcal alleen soms is de verleiding wel groot om verkeerde dingen te kiezen. Ik moet zoet echt vermijden🍦🍩🍪🍸🍍 

Haha, helaas heel herkenbaar. Succes hoor 😘 

Dankjewel. Gaat uiteindelijk goed komen met ons🥰!