Diario de rickydemooij, 06 feb. 22

Hield veel vocht vast denk ik… vorige wegingen waren na een paar dagen slechtere stoelgang.

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2590 kcal

Grasa: 82,68g | Prot: 78,94g | Carbh: 370,71g.   Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel. Almuerzo: Campina Slagroom Royale, Appeltaart. Cena: Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Bertolli Pizzabodem, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Ovengebakken Kippie, Bonduelle Crispy Mais, Jumbo Kastanje Champignons. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Milka Caramel, M&M's Biscuit, AH Elstar Appel, Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...