Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 103,94g | Carbh: 238,91g.
Desayuno: milk protein concentrate, whey protein, Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas. Almuerzo: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Gala Apples, Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll. Cena: Peanut Butter Sandwich, Egg, Cooked Okra. Pasa Bocas / Otros: Publix Diet Lemon Lime Soda, Red Table Wine, Coffee, Water. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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