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02 jun. 14
Diario de ckunka, 02 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2014
113,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
41,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2014:
2195 kcal
Grasa: 147,18g | Prot: 163,90g | Carbh: 38,18g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, Egg, Butter (Salted), Coffee.
Almuerzo:
American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Cena:
Mushrooms, Turkey Meat, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dakota Style Sunflower Seed Kernels.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Good job!
02 jun. 14 por el miembro:
jmb3450
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