Diario de lisabinho, 05 feb. 22

Porque? Não sei!
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:
1457 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 128,70g | Carbh: 94,38g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. Cena: Davaca Queijo Mussarela , Pomarola Molho Tradicional, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Panco Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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