|
73,40. +50грамм.
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 114,53g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Киви, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Банан. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|