Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 76,69g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Philadelphia Kräuter, Schwarzbrot, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Almuerzo: Espresso, Portwein, Heineken Bier, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. Cena: New Lifestyle Fruchtjoghurt, Sekt, Hofer Toastbrot, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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