Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 96,48g | Prot: 113,28g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: Lahana, Altınkılıç Kefir, Tam Buğday Ekmeği, Namet Piliç Füme, Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Almuerzo: Süt, Protouch Nutrition 4Whey. Cena: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Lahana Salatası, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Simbat Çiğ Badem İçi. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ali.Kozanoğlu
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