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3 treinos na semana de bike+musculação +circuito funcional = 1 kg a menos 💪
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 39,54g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Mandioca Frita, Feijoada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kavidal
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