Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 140,09g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Olé Geléia de Amora, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Mexerica, Músculo Bovino Cozido, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farinha de Aveia, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Zero Gorduras, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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