|
Девочки что нужно есть, чтобы хотя-бы за месяц полтора похудеть, на 5кг
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 81,43g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Чай, Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. Cena: Салат под шубой. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлеб, Моя Цена Кефир 1%. más...
|
peso estable
|