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Retour de vacances... C'etait délicieux..
Je me suis fait plaisir, c'est tout ce qui compte.
J'ai fait du sport tous les jours !
Allez, reprise ce matin pour l'alimentaire, et sport a la salle, dans la semaine ( a raison de deux séances/ semaine minimum) .
Bon courage a vous et bonne semaine ;)
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 60,81g | Carbh: 89,43g.
Desayuno: Carrefour Discount Emmental, Carrefour Discount Coulommiers, Wasa Léger. Almuerzo: Grillon d'Or Muesli Figues Pruneaux et Son, Danone Danio Nature 0%. Cena: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Rôti de Dinde Halal, Tomates, Carrefour Discount Emmental, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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