Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 75,81g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Самбери Хлеб Белый, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Lay's Чипсы с Сыром, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de слойка с сыром
|