Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2014
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 108,88g | Prot: 150,41g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Wellmix Vitalkost Buttermilch-Zitrone, WellMix Whey Protein Vanille, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gemischte Blattsalate, Kraft Miracle Whip, Avocado, Edeka Rinderhackfleisch, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Cena: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), WellMix Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: TiP Kondensmilch 4%, Kaffee (Gemahlen). más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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